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Zentai Budo Sarlat

Nihon Tai-Jitsu - Nihon Ju-Jitsu

Kyusho - Self-défense

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Nihon Tai-Jitsu / Nihon Ju-Jitsu

"Art de combat d’inspiration japonaise mais de conception occidentale, le Nihon Tai Jitsu qui signifie en Japonais «Techniques de corps» est en fait une méthode moderne de défense personnelle.

Il ne s’agit pas de l’addition de judo, aïkido et karaté mais d’une discipline basée sur les attaques telles qu’elles pourraient se produire dans la vie courante."

Le Zentai Budo Sarlat est un club dont l'objet premier est la pratique du Nihon Tai-Jitsu, art martial moderne orienté vers la self-défense, qui combine percussions, clefs, projections, soumissions... Un art martial complet !

"Nous retrouvons bien sûr des mouvements des arts martiaux traditionnels (frappes, luxations, strangulations et projections), mais ces mouvements ont subi des transformations pour les adapter à la défense proprement dite."

L'étude du Nihon Ju-Jitsu est intégrée de fait à nos cours, puisqu'il s'agit d'une version traditionnelle s'appuyant sur le même corpus technique. Seuls les kata diffèrent, et une attention particulière est mise sur l'apprentissage de l'histoire des budo.

"De plus, sur le plan pédagogique, la méthode mise au point par des professeurs d’arts martiaux doublés d’enseignants d’éducation physique est très progressive. Les techniques sont classées de manière judicieuse et facile à suivre, elles peuvent être pratiquées par tous,et n’incluent pas de chutes violentes."

La méthode a été créée en France par Sensei Roland Hernaez, qui a mis au point un système de progression adaptée grâce à son parcours tant de pionnier des arts martiaux que de pédagogue.

"La maîtrise de cette discipline, si l’esprit en a bien été saisi, doit engendrer la paisible assurance des forts et des sages et non l’agressivité systématique. La self défense est la défense de soi même et non l’attaque des autres. Si la riposte est dure, nette, définitive, elle est néanmoins proportionnée à l’attaque, donc toujours juste."

Roland Heranez Shihan, fondateur de la méthode

Pour les personnes souhaitant découvrir les arts martiaux japonais, le Nihon Tai-Jitsu est la pratique idéale: il permet à chacun d'apprendre à se défendre, quelque soit sa condition, tout en étant vecteur d'épnouissement tant personnel que martial.

Kodomo Tai-Jitsu

Littérallement "Tai-Jitsu pour les enfants", le cours Kodomo Tai-Jitsu a été mis en place pour les plus jeunes, à partir de 8 ans.

Si on retouve les mêmes techniques qu'en Nihon Tai-Jitsu, l'étude de les plus risquées et les plus complexes est laissé de côté. L'accent est mis sur la découverte des arts martiaux à travers l'apprentissage du pannel technique transmis par notre école: frapper comme au karaté, projeter comme au judo, contrôler comme en aïkido...

Cette variété, typique des écoles de Ju-Jitsu, servira de base pour développer harmonieusement les aptitudes physiques et mentales des plus jeunes: tonicité, souplesse, mais aussi sociabilisation et confiance en soi.

L'esprit de ces cours se veut avant tout ludique, mais aussi pragmatique, puisqu'on y découvrira de vraies techniques de self-défense. Et pour que le tableau soit complet, chaque cours sera aussi l'occasion de découvrir la culture japonaise, berceau de nos disciplines.

Mettre vos enfants au Kodomo Tai-Jitsu, c'est les faire grandir en toute intelligence !

Kodomo Tai-Jitsu
Ecusson KWF

Kyusho-Waza

Le Kyusho Waza, tel qu'enseigné au sein de l'école Kyusho Waza France (IKF) de Serge Rebois, est une pratique additionnelle aux arts martiaux.

Il est en effet enseigné non pas comme une discipline martiale en soi (un jutsu), mais comme un pannel technique (waza) complémentaire au travail des pratiquants quelque soit leur style.

Il est basé sur la médecine chinoise, les applications martiales Dim Mak , et les compléments apportés par les recherches effectuées par les japonais à la fin de la deuxième guerre mondial.

Son étude doit permettre, à l'aide de frappes ou de pressions sur les points d'acupuncture traditionnels, des points hors méridiens ou certaines zones du corps humain, d'être plus efficace dans sa pratique. 

Des stages d'initiation au Kyusho-Waza seront oragnisés tout au long de l'année, ouvert à tous pratiquants majeurs, quelque soit le style ou la fédération d'attachement. Chaque séance sera suivie d'une étude de Kuatsu, ainsi que d'un temps de récupération, par application d'un protocole issu du Shiatsu Ken'Zen.

Prochains stages

Self-défense féminine

Chaque mois, le club Zentai Budo Sarlat propose un rendez-vous pour vous initier et vous former à la self-défense.

La self-défense: elle regroupe l'ensemble des techniques immédiatement applicables visant à se protéger face à une agression. Par rapport à un art martial, elle ne se soucie pas de construire et éduquer un corps adapté au combat ou à des techniques plus sophistiquées, elle s'adapte à votre niveau de condition physique, à la recherche d'une efficacité brute.

Féminine: parce que le but de ces sessions est d'amener un cadre rigoureux en terme d'apprentissage technique, mais décomplexé du regard d'un monde masculin trop souvent prédateur. Le parti pris est donc le suivant: ambiance studieuse, conviviale, et bienveillante. Car nous estimons que le meilleur moyen de progresser et prendre confiance en soi, c'est de laisser stress et préjugés aux portes du dojo !

Mensuel: car cela facilite l'occasion s'octroyer du temps à soi, le rythme hebdomadaire étant pour beaucoup un frein. Certes, des cours aussi espacés ne sont pas l'idéal. Mais tout comme il n'y a pas besoin de faire longues études de médecine pour apprendre les rudiments des premiers secours, et potentiellement faire la différence... Nul besoin d'attendre d'être un expert pour apprendre à se sauver soi-même. Et qui sait, il faut bien commencer quelque part !

En résumé, ce que l'on propose lors de ces cours, ce sont:

  • des techniques simples et adaptées
  • des applications contrètes et immédiates
  • une ambiance conviviale et bienveillante

Prochains cours

Self-défense féminine

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